Ansvarsfull Spel

Introduktion

Spel ska endast ses som en form av underhållning, inte som ett sätt att tjäna pengar eller lösa ekonomiska problem. Det är viktigt att komma ihåg att kasinospel är baserat på slumpen, och att ingen kan garantera vinster. Om du spelar bör du bara använda pengar som du har råd att förlora och aldrig se det som en investering.

Åldersgräns

Du måste vara minst 18 år gammal för att spela på casino. I Sverige är 18 år den lagliga ålder för att delta i hasardspel. Genom att använda nordiclightinstitute.com bekräftar du att du är över denna ålder och följer lokal lagstiftning.

Varningssignaler för Problematiskt Spel

Kontrollera dig själv – är något av följande sant för dig?

• Du försöker vinna tillbaka pengar du har förlorat genom att spela mer
• Du doljer din spelandeverksamhet för vänner och familj
• Du spenderar mer tid och pengar på spel än du planerat
• Du känner dig stressad, irriterad eller nedstämd när du inte spelar
• Du lånar pengar för att kunna spela
• Spelet påverkar din arbets- eller familjesituation negativt
• Du kan inte sluta spela även när du försöker
• Du ligger på sovlös för att tänka på spel

Om du känner igen dig i flera av dessa punkter kan det vara ett tecken på problematiskt spelande.

Självhjälpsverktyg

De flesta casinon erbjuder verktyg för att hjälpa dig kontrollera ditt spel:

• Insättningsgräns: Begränsa hur mycket pengar du kan sätta in under en viss tidsperiod
• Förlustkontroll: Sätt en daglig eller veckovis gräns för hur mycket du kan förlora
• Verklighetscheck: Få regelbundna påminnelser om hur lång tid du har spenderat
• Självuteslutning: Blockera ditt konto temporärt eller permanent från ett specifikt casino eller från flera casinon

Använd dessa verktyg proaktivt för att hålla ditt spelande under kontroll.

Stödorganisationer

Om du eller någon du känner kämplar med problematiskt spel, finns det gratis och konfidentiell hjälp tillgänglig:

Sverige

• Stöd och Behandling vid Spelproblem (SOS Spel) – Specialiserad hjälp för spelberoende
  Webbplats: www.sos-spel.se
• Spelberoendes Riksförening – Självhjälpsgrupper och stöd från andra berörda
  Webbplats: www.spelberoende.se
• Folkhälsomyndigheten – Information och resurser kring spelproblem
  Webbplats: www.folkhalsomyndigheten.se

Internationella Organisationer

• GamCare (UK) – www.gamcare.org.uk
• GamStop (UK) – www.gamstop.co.uk
• Gambling Help Online (Australien) – www.gamblinghelponline.org.au
• Responsible Gambling Council (Kanada) – www.responsiblegambling.org
• National Council on Problem Gambling (USA) – www.ncpgambling.org

Söka Hjälp

Om du eller någon du bryr dig om har ett spelproblem – ta kontakt med en stödorganisation idag. Det finns ingen skam i att söka hjälp, och det finns många människor som kan och vill stödja dig på vägen till återhämtning.

Kom ihåg: Spel bör vara roligt. Om det inte längre är det, är det dags att söka hjälp.